Falar algo que não é apropriado ou em momentos inadequados
pode lhe prejudicar. Talvez você já saiba disso, mas não consiga
praticar. Confira o que fazer...
Você
já falou mais do que deveria em algum momento e se prejudicou? Pode ser
que já tenha passado por uma situação constrangedora porque não soube
ficar calado: fez um comentário sem importância para alguém, uma
brincadeira fora de hora ou contou algo pessoal e depois se arrependeu.
A palavra é um maravilhoso instrumento de comunicação. Mas, quando
usada de maneira inapropriada, pode trazer prejuízos. Quantos
funcionários já perderam o emprego porque falaram mal da empresa?
Quantos relacionamentos foram prejudicados porque os cônjuges discutiam
mais do que ouviam? E o que dizer de amizades que naufragaram por causa
de uma palavra dita na hora errada?
A psicanalista Andréa Soares Camargo Mota diz que muitos problemas
poderiam ser evitados se as pessoas pensassem antes de falar. “Quando se
faz uma reflexão antes de dizer algo, muitas coisas desnecessárias
deixam de ser ditas. No entanto, quando se fala intempestivamente, a
palavra pode acabar desunindo, afastando pessoas e destruindo laços”,
aponta.
A especialista explica que nem sempre é fácil conseguir ficar quieto,
mas que a mudança de postura depende de esforço pessoal. “É claro que
há momentos em que é difícil se conter. Mas, às vezes, é melhor se
segurar, respirar fundo e somente escutar. Só depois expor seu ponto de
vista”, aconselha.
Ela lembra que o ato de ficar calado também vale para as redes
sociais. “Hoje, muitas pessoas expõem a intimidade na internet, o que
traz inúmeros problemas. Evite contar muito sobre a sua vida e fazer
comentários desnecessários no perfil dos outros”, recomenda.
A hora de silenciar
Há inúmeras situações em que o melhor é ficar calado. Uma delas é
quando você ouve uma fofoca. Mesmo que a conversa pareça divertida, não
caia na besteira de também falar dos outros.
A especialista dá a seguinte orientação: “evite fazer comentários. Se
estiver perto e tiver que escutar, apenas ouça. Se puder sair de perto,
melhor. Caso lhe perguntem sua opinião sobre a pessoa criticada, diga
que não quer dizer o que não sabe. Mesmo que você fique fora do
contexto, depois se sentirá melhor por não ter compartilhado da fofoca”,
destaca.
Outra
situação que comumente ocorre entre pessoas que têm a fama de falar
demais é dizerem que sabem muito sobre algum assunto. Andréa diz que o
“falante” tem necessidade de reconhecimento e, por isso, acaba expondo o
que sabe em momentos inadequados. “Ele gosta de sair gritando aos
quatro ventos qual a melhor coisa a fazer em determinada situação. Só
que, geralmente, faz isso sem necessidade”, revela.
Agora, se você gosta de opinar sobre algum assunto mesmo quando o
desconhece, avalie os riscos que seus comentários podem gerar. “É melhor
calar a se pronunciar só porque não quer ficar como um ‘peixe fora
d’água’.”
A especialista alerta que falar da intimidade também é muito
arriscado, pois, quando expõe situações particulares, você pode receber
comentários desagradáveis. “Se você é daqueles que contam tudo o que
acontece, suas palavras podem ser usadas contra você. Por isso, não
exponha momentos pessoais. Eles só dizem respeito aos envolvidos”,
orienta.
Quando um fala o outro escuta
Muitas vezes passamos por situações em que temos vontade de falar
tudo o que vem à nossa mente sem nos importarmos com quem está ouvindo.
Nessas ocasiões, o melhor a fazer é ficar calado e se retirar de uma
possível discussão. “É preciso parar de falar, pensar claramente e com
calma, para depois expor o seu ponto de vista. Se agir pela emoção,
ninguém conseguirá entender o outro”, adverte Andréa.
Em qualquer tipo de relação, a psicanalista recomenda ouvir o que o
outro tem a dizer, mesmo se você estiver certo. “Aceite o que o outro
diz para não causar mais estresse ou destruir a relação. Futuramente, o
outro vai perceber que estava errado”, diz.
Talvez, para você, o ato de ficar calado exija muito esforço e
dedicação. Mas, se exercitar essas dicas, aos poucos mudará sua postura e
assim poderá evitar diversos problemas. Você vai descobrir que no
silêncio há também maneiras de se expressar e demonstrar o que sente.
Basta praticar.
Ouça mais e fale menos
- Coloque-se no lugar do outro durante a conversa.
- Concentre-se na postura da pessoa.
- Evite interromper a fala da outra pessoa.
- Não faça pré-julgamentos antes de o interlocutor terminar de falar.
- Entenda antes de interpretar ou criticar.
- Faça o possível para levar em conta outras opiniões.
- Não fique ansioso com o seu momento de falar.
Fonte: http://www.universal.org/noticia/2016/01/31/aprenda-a-ficar-calado-35475.html
