SOBREVIVENDO AO CONTROLADOR
1. Ter um controlador por
perto é o mesmo que sentir-se vigiado por olhos invisíveis o tempo todo. Não
sabemos como ele consegue acompanhar todos os nossos movimentos, mas que ele consegue... ah, isso é fora de dúvida! Chegamos até mesmo a perder a espontaneidade e a
prestar atenção a cada gesto que fazemos, como se estivéssemos atuando numa
peça.
2. Claro que isso é muito
desagradável. E a única saída, se não houver possibilidade de afastamento, é
não dar importância ao controlador. Princípio da ação positiva: não reaja. Aja
- isto é, faça o que precisa fazer sem se incomodar com a vigilância. No começo
pode ser difícil, mas com o tempo o incômodo passa. Você se acostuma.
3. Há, também, uma solução
divertida: pagar na mesma moeda. Mas atenção: é só uma brincadeira que pode dar
certo, não uma conduta a ser levada a sério. Passe a vigiá-lo. Observe seus movimentos,
siga-o até o café, comente sobre as coisas que viu e escutou, só para ele
perceber como é aborrecido ter alguém controlando os passos alheios. Faça isso
por alguns dias e em seguida volte à solução do item 2. Mas esteja certo de que
o controlador vai sentir o golpe.
SOBREVIVENDO AO DOMINADOR
1. Com o tipo dominador é
preciso ter muita, mas muita paciência. Conviver com alguém assim sob o mesmo
teto pode ser altamente desgastante. Por outro lado, podemos conversar com ele
sempre que necessário, com calma, expondo nossos pontos de vista e alertando-o
quando passar dos limites.
2. Complicado é relacionar-se
com o dominador no ambiente de trabalho. Aqui valem as mesmas dicas de
sobrevivência aplicadas ao egoísta. Primeiro, abrir o jogo e explicar que uma relação
igualitária e respeitosa será muito melhor para ambos. O estresse será menor, e
o ambiente menos tenso.
3. Caso isso não resolva, você
tem duas opções. A primeira é pedir transferência para outro departamento, ou
procurar outro trabalho, em que as relações sejam menos desgastantes. A segunda
é treinar a indiferença. Com base nos quatro princípios, um pouco de meditação
e de técnicas de relaxamento, é possível reduzir o desgaste ao mínimo.
Lembre-se de que o dominador não pode resolver seus problemas internos sozinho
e modificar suas atitudes, mas você pode. Por ser mais forte e ter uma compreensão
mais ampla do ser humano, é capaz de perdoá-lo e de não se magoar com as coisas
sem sentido que ele faz.
Fonte: Victor Civita
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